8 melhores chás para fazer em casa

Os chás são umas das melhores opções para receber uma visita, aquele famoso “chá da tarde”, mas essa é umas das várias finalidades dos chás, em muitos casos os chás são utilizados como remédios naturais, algumas pessoas optam por chás no caso de uma má digestão, febre, cólica, dores intestinais, entre diversos fatores.

O chá por sua vez é uma bebida preparada através da infusão de folhas, flores e raízes de plantas, são preparados normalmente com água quente, mas muitos aderem ao chá gelado, que por sua vez é uma delícia.

Cada chá possui um sabor diferente de acordo com o procedimento que se utiliza para prepará-lo, o chá é uma bebida prática de se fazer, não é necessário tantos recursos, é sem falar que cada chá tem uma função que pode agir em beneficio ao seu corpo. A seguir, citaremos 8 chás para fazer em casa, que são saborosos e práticos. Se você é um amante de chás, fique atento!

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Conheça 8 melhores chás para fazer em casa

Nem todos os chás são saborosos como muitos pesam, alguns chás chegam a amargar de tão ruins, né verdade? Então, fizemos uma seleção de 8 melhores chás para você, ideais para oferecer as visitas, fazer para a família, para aquecer aqueles dias frios, e o chá gelado para refrescar as tardes de verão, e o melhor de tudo, que ajudam em alguns casos de doenças.

1 – Chá gelado com menta

Além de ser refrescante, o chá de menta tem seus benefícios, o mesmo colabora para queimar gordura. E no calor do verão, não tem nada melhor para refrescar do que algo bem gelado, o chá é uma opção bem legal. Então aproveite já para fazer seu chá gelado de menta. Veja a receita do chá gelado de menta:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de chá verde em pó
• 1 maço de hortelã
• 8 colheres de café de açúcar mascavo (ou mais se preferir mais doce)
• 1 litro de água

Modo de preparo:

Leve a água ao fogo, quando estiver fervendo, desligue e acrescente o chá verde, a menta bem lavada e o açúcar. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e espere esfriar, leve à geladeira em um recipiente de vidro, deixe gelar e pode servir.

2- Chá gelado de limão

O limão não deve ser deixado de lado pelo fato de ser acido, ele tem valores riquíssimos, é refrescante e revitalizado, além disso, o limão limpa as toxinas existentes no sangue e na pele, funcionando como desintoxicante. O chá dessa fruta limpa essas toxinas que causam doenças e até mesmo o envelhecimento precoce da pele, também ajuda na digestão ds alimentos.

3 – Chá de abacaxi com canela

Rico em vitamina C, enzimas digestivas e fibras, já a canela possui propriedades termogênicas que aumenta o gasto calórico e acelera o emagrecimento. É um chá excelente, principalmente pra quem deseja perder uns quilinhos.

Ingredientes:

• Casca de um abacaxi
• 1 canela em pau
• 6 folhas de hortelã
• 1 litro de água
• Adoçante a gosto

Modo de preparo:

O primeiro passo é ferver a casca do abacaxi na água por dez minutos. Feito isso, desligue o fogo e adicione a hortelã e a canela. Deixe aromatizando por cinco minutos com a panela tampada. Por fim, coe, adoce e beba de hora em hora. Para conservar o chá quentinho, coloque-o em uma garrafa térmica.

4 – Chá de gengibre com limão

O gengibre contém termogênico natural o que o torna poderosíssimo, o limão ajuda na limpeza do organismo, eliminando as toxinas existentes e ajuda na queima de calorias. A combinação desses dois itens é um potente diurético natural, o consumo desse chá, pode controlar a ansiedade, e é recomendável o consumo de um litro por dia. Não jogue a casca do limão, utilize-a no preparo do chá, ela é rica em fibra e potencializa o efeito de saciedade.

5 – Chá de Erva Cidreira

O chá ajuda no sistema digestivo e alivia gases, ele é ideal para ser consumido apos as refeições para quem tem problemas de digestão, a o chá tem a função de calmante, alivia cólicas menstruais, promove o alivio de tosse, e etc. Fácil de fazer é pode ser usado como remédio caseiro.

6 – Chá de camomila

Um chá bem simples de preparar em casa e rico em sua propriedade, ele diminui a hiperatividade, alivia o estresse, ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago, contribui no tratamento de feridas e inflamações, acalma é relaxa e alivia enjoos. Pode ser preparado usando as flores secas da planta ou os sachês que se compra no supermercado.

7 – Chá de folha de amora

Um ótimo chá na saúde da mulher, o mesmo alivia as dores menstruais e desconfortos da TPM, e é um dos aliados de peso durante a menopausa, combate também a hipertensão e o excesso de glicose no sangue, combate diabetes e o colesterol alto, são diversas funções que este oferece, além disse esse chá é o que mais absorve propriedades benéficas para a saúde. Você pode conservar o chá na geladeira ou em uma garrafa térmica por até 24 horas. Não existe contraindicações do seu consumo, pode tomar em quantidade moderada, não precisa exagerar.

8 – Chá de boldo

Um dos chás mais tradicionais e que a maioria das pessoas gostam, é excelente para o funcionamento do fígado, útil para quem exagera no consumo de alimento e álcool, pois ele contem uma substância chamada lactona que auxilia na digestão das gorduras ingeridas.

Auxilia no desinchaço da barriga e combate gases, é importante não adicionar açúcar no chá para consumir, ele atrapalha a digestão. Além de ser fácil para fazer em casa, você também pode plantar em no seu quintal, só assim terá sempre que precisar.

Como vimos os chás são fontes riquíssimas de propriedades que auxiliam na saúde do nosso corpo, podendo ser aplicado nos momentos de lazer com a família e amigos, e é claro, nos momentos de necessidade em caso de enfermidades.